Nieuws
TEST TEST TEST Bekijk hier het nieuws op het gebied van uw gezondheid. Geselecteerd door onze praktijk.
Stop met ijs bij blessures: dit is het nieuwe advies
Bij een verzwikte enkel grijp je al snel naar een zak ijs. Maar helpt dat eigenlijk wel? Nieuw onderzoek laat zien dat koelen het herstel niet versnelt en soms zelfs in de weg zit. Het PEACE & LOVE-model biedt een betere weg naar herstel.
Lees meerWaarom olijfolie zoveel gezonder is dan je denkt
Met olijfolie kun je niet alleen heerlijk koken, maar het zit ook nog eens vol gezonde vetten en antioxidanten die goed zijn voor je hart, hersenen en huid.
Lees meerHelpt een ijsje je afkoelen? De verrassende waarheid
Werkt een ijsje echt verkoelend bij warm weer? Lees wat er in je lichaam gebeurt en welke keuzes je helpen om de hitte door te komen.
Lees meer6 gezonde snacks die je écht beter laten slapen (en nummer 4 werkt verrassend snel)
Word je ’s nachts vaak wakker of lig je lang te woelen? Dan kan het best eens liggen aan wat je ’s avonds eet. Deze zes snacks zijn niet alleen lekker en makkelijk, maar laten je ook sneller, dieper en dus beter laten slapen.
Lees meerGezonde salade met haring en biet: fris, voedzaam en makkelijk
Haring is een Hollandse superfood. Probeer dit makkelijke recept met rode biet en appel: gezond, snel en heel smaakvol.
Lees meerSpotgoedkoop bij Action: dit product verzacht urenlang menstruatiepijn
Menstruatiekrampen: elke maand zijn ze er weer en soms kunnen ze je hele dag overnemen. Natuurlijk zijn er pijnstillers, maar misschien wil je liever een oplossing die je lichaam op een natuurlijke manier helpt, zonder dat je iets hoeft in te nemen. Bij Action ligt nu een ...
Lees meerVan blessurebank naar padelbaan: waarom deze sport zo verslavend is
Padel verovert Nederland in razend tempo. Van oud-voetballers tot blessuregevoelige tennissers: steeds meer sporters maken hun comeback op de padelbaan. Minder belastend, supergezellig en verslavend leuk – maar is het echt zo blessurevriendelijk als het lijkt?
Lees meerGroot datalek in de gezondheidszorg: wat betekent dit voor jouw medische gegevens?
Bijna 500.000 mensen zijn afgelopen week getroffen door een datalek bij het bevolkingsonderzoek naar baarmoederhalskanker.
Lees meerFeiten en fabels over eten naar je cyclus – dit zegt de wetenschap
Steeds meer vrouwen stemmen hun voeding af op hun menstruatiecyclus. Maar werkt dat echt? Een gynaecoloog geeft helder advies.
Lees meerWaarom je ’s avonds altijd trek hebt in iets zoets (en hoe je dat doorbreekt)
Heb jij na het avondeten altijd trek in chocola, koek of ijs? Ontdek de verrassende redenen achter die zoete trek en simpele tips om er vanaf te komen.
Lees meer